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Séances collectives de sophrologie

Elles s’adressent à toute personne désirant :

• se détendre,
• apprendre à mieux respirer,
• renforcer sa confiance en elle,
• optimiser ses propres ressources,
• orienter positivement son regard sur la vie,
• gérer son stress, ses émotions.

c’est-à-dire mieux se connaître, s’ouvrir à elle et aux autres

Au cabinet, les séances collectives orientées vers la gestion du stress accueilleront quatre personnes.

Quelques règles importantes !

• le principe d’action positive (école du positif de l’être)
• la confidentialité dans le groupe
• pas de jugement, ni d’analyse.

Les cours auront lieu chaque vendredi
de 19 H 15 à 20 H 30.(sauf pendant les vacances scolaires)

« Connais-toi toi-même !» Socrate

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